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要取消QQ手机号码绑定，可以按照以下步骤操作。
1、打开QQ，点击左下角的“设置”按钮。
2、在设置页面中，找到并点击“手机号码”选项。
3、进入“手机号码”页面后，可以看到当前绑定的手机号码，点击“更换”按钮。
4、系统会发送一条验证码到绑定的手机上，输入验证码进行验证，如果不再使用此手机号，选择“去解绑”。
5、进入解绑界面，输入自己的QQ账号密码进行验证，验证成功后即可成功解绑手机号码。
解绑操作可能需要一定的时间生效，具体取决于系统的处理速度，解绑后可能会影响某些功能的使用，比如无法通过手机号直接登录QQ账号等，如有更多疑问，建议咨询腾讯客服。